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Le remède naturel contre les crampes et les courbatures

Le remède naturel contre les crampes et les courbatures

1. Mettez le jus d'1/2 citron dans un verre.

2. Ajoutez 1 cuillère à soupe de miel.

3. Terminez de remplir le verre avec de l'eau.

4. Buvez ceci 2 ou 3 fois par jour entre les repas. Faites cette cure pendant vos périodes de crampes nocturnes. Vous pouvez également boire cette décoction les jours où vous faites du sport. 

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